Сытный омлетоброд. Омлет + бутерброд. Быстрый завтрак или обед

Сытный омлетоброд. Омлет + бутерброд. Быстрый завтрак или обед #сытныйзавтрак #омлетоброд #омлет #бутерброд #салат #еда #готовимдома #готовимсами #готовимвкусно #бжу #кбжу Рецепт: Для салата: Помидор – 109,4 гр. Болгарский перец – 50,7 гр. Брынза – 44,3 гр. Для омлетоброда: Яйца – 116,3 гр. (2 шт.) Хлеб (своя чиабатта) – 37,9 гр. Сыр (у нас легкий, 35%) – 39,7 гр. Грудинка – 52,4 гр. Халапеньо – 12,4 гр. Подсолнечное масло – 4 гр. Итог КБЖУ на все блюдо: 876 ккал; 40,5 белки; 66,7 жиры; 27,6 углеводы. Song: Jordan Schor & Harley Bird - Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Home Watch: http://youtu.be/KmwpogFtb4Q