Эмоциональное выгорание: «системный кризис» современного человека

Усталость, раздражительность, апатия, «туман в голове»… Если вы узнали себя — это повод остановиться, а не пить ещё одну чашку кофе. Но как восстановить свой ресурс? Советует доктор Ксения Хромова, психиатр, психотерапевт. Знайте: выгорание лечится!