Как я перестала пить кофе / Год без покупок / Ольга Сере
Как я перестала пить кофе / Год без покупок / Ольга Серебрякова Я кофеман с 2012 года, раньше пила по 5-6 чашек в день, и мне было плохо - панические атаки, тахикардия, давление 150 на 100. Я не могла остановиться - ненавидела и ругала себя. А потом, наконец, смирилась)) А потом меня отпустило. Если Вам нужна помощь, чтобы престать пить кофе - я тут, пишите - договоримся) Стоимость работы - Ваши затраты в месяц на кофе. https://t.me/mygooddream Таймкоды (нажмите на цифры): 00:00 трейлер 01:11 культ кофе в мире – возьми кофе с собой, кофе на вынос… 01:32 зависимость от кофе – утром встал и пока кофе не выпил не включился 02:23 ненормальная бодрость после приёма кофе 03:20 потребности, которые «закрывает» чашечка кофе и последствия для тела 04:24 почему так сложно отказаться от кофе, перестать пить кофе 05:13 я приняла решение перестать пить кофе 07:52 как я не смогла рассказать о вред кофе)) 08:37 чем заменить кофе? Цикорий? 09:47 моя последняя кружка кофи! 11:02 интервью с Тоньчиком, которая пьет кофе с 9 лет 12:34 признаки кофейной зависимости 13:45 я что-то сделала с собой)) 14:13 я тратила около 30 000 р. на кофе в год 15:49 главная мысль. 16:58 отчёт по 12 неделе год без покупок 17:45 для тех, кто хочет – научу, как перестать пить кофе 18:53 опять налажала))) Основная программа: бюджет, расхламление, Авито, денежные цели https://olgaserebro.ru/minimalizm Канал проекта Год без покупок: https://t.me/olgaserebrolga Практикум "Продаём на Авито" : https://olgaserebro.ru/avito Все выпуски ГОД БЕЗ ПОКУПОК друг за другом: плейлист ГБП: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhGrT3sNPEy3wRPHGcv7F_KdeP0W0HfVl списки на проект (что нельзя покупать): https://youtu.be/6edIQgCgnZA 0 видео (долг в 100к) https://youtu.be/sV1M7-sozS8 1 неделя (экономия): https://youtu.be/5VaWmqhdY0g 2 неделя (осознанное потребление): https://youtu.be/whwLCRodhv8 3 неделя (лишний вес): https://youtu.be/GuFJWjUpSE4 4 неделя (разбор гардероба): https://youtu.be/NRiPsfzp6rs 5 неделя: https (порядок в доме)://youtu.be/JFFxuRn7iWU 6 неделя (бьюти минимализм): https://youtu.be/a4b3s9L57qk 7 неделя (продажи на Авито): https://youtu.be/Ig7R-npwRbM 8 неделя (уход за кожей): https://youtu.be/thcxSGCSj4s 9 неделя (роковой сплав): https://youtu.be/EP00FUyh0aY 10 неделя (откат, - 65к): https://youtu.be/RnkJnD9u1-Y 11 неделя (проект закрывается?): https://youtu.be/bbqQPDBgCwE 12 неделя (лето без кофе) https://youtu.be/abWyIDZwziQ 13 и 14 неделя (минусы минимализма) https://youtu.be/ujG0f37HwN0 15 и 16 неделя (промежуточные итоги) https://youtu.be/DpqTMQbENMg 17 и 18 неделя (свой цвет волос, 1 часть) https://youtu.be/-PPhOOdRZwA 17 и 18 неделя (свой цвет волос, 2 часть) https://youtu.be/VHkY5wPSlDY 19-29 неделя (суть минимализма на примере рюкзака) https://youtu.be/bJ7hh4OToPs 30-34 неделя (снова про кофе) https://youtu.be/PcUutY-S5Wk 35-38 неделя (терапевтическое письмо) https://youtu.be/S7X9hfquxhg 39-52 неделя (закрываю кредитку. ВСЁ!) https://youtu.be/yd6Jt3aECAc #кофе #годбезпокупок #минимализм #расхламление #ольгасеребрякова
Как я перестала пить кофе / Год без покупок / Ольга Серебрякова Я кофеман с 2012 года, раньше пила по 5-6 чашек в день, и мне было плохо - панические атаки, тахикардия, давление 150 на 100. Я не могла остановиться - ненавидела и ругала себя. А потом, наконец, смирилась)) А потом меня отпустило. Если Вам нужна помощь, чтобы престать пить кофе - я тут, пишите - договоримся) Стоимость работы - Ваши затраты в месяц на кофе. https://t.me/mygooddream Таймкоды (нажмите на цифры): 00:00 трейлер 01:11 культ кофе в мире – возьми кофе с собой, кофе на вынос… 01:32 зависимость от кофе – утром встал и пока кофе не выпил не включился 02:23 ненормальная бодрость после приёма кофе 03:20 потребности, которые «закрывает» чашечка кофе и последствия для тела 04:24 почему так сложно отказаться от кофе, перестать пить кофе 05:13 я приняла решение перестать пить кофе 07:52 как я не смогла рассказать о вред кофе)) 08:37 чем заменить кофе? Цикорий? 09:47 моя последняя кружка кофи! 11:02 интервью с Тоньчиком, которая пьет кофе с 9 лет 12:34 признаки кофейной зависимости 13:45 я что-то сделала с собой)) 14:13 я тратила около 30 000 р. на кофе в год 15:49 главная мысль. 16:58 отчёт по 12 неделе год без покупок 17:45 для тех, кто хочет – научу, как перестать пить кофе 18:53 опять налажала))) Основная программа: бюджет, расхламление, Авито, денежные цели https://olgaserebro.ru/minimalizm Канал проекта Год без покупок: https://t.me/olgaserebrolga Практикум "Продаём на Авито" : https://olgaserebro.ru/avito Все выпуски ГОД БЕЗ ПОКУПОК друг за другом: плейлист ГБП: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhGrT3sNPEy3wRPHGcv7F_KdeP0W0HfVl списки на проект (что нельзя покупать): https://youtu.be/6edIQgCgnZA 0 видео (долг в 100к) https://youtu.be/sV1M7-sozS8 1 неделя (экономия): https://youtu.be/5VaWmqhdY0g 2 неделя (осознанное потребление): https://youtu.be/whwLCRodhv8 3 неделя (лишний вес): https://youtu.be/GuFJWjUpSE4 4 неделя (разбор гардероба): https://youtu.be/NRiPsfzp6rs 5 неделя: https (порядок в доме)://youtu.be/JFFxuRn7iWU 6 неделя (бьюти минимализм): https://youtu.be/a4b3s9L57qk 7 неделя (продажи на Авито): https://youtu.be/Ig7R-npwRbM 8 неделя (уход за кожей): https://youtu.be/thcxSGCSj4s 9 неделя (роковой сплав): https://youtu.be/EP00FUyh0aY 10 неделя (откат, - 65к): https://youtu.be/RnkJnD9u1-Y 11 неделя (проект закрывается?): https://youtu.be/bbqQPDBgCwE 12 неделя (лето без кофе) https://youtu.be/abWyIDZwziQ 13 и 14 неделя (минусы минимализма) https://youtu.be/ujG0f37HwN0 15 и 16 неделя (промежуточные итоги) https://youtu.be/DpqTMQbENMg 17 и 18 неделя (свой цвет волос, 1 часть) https://youtu.be/-PPhOOdRZwA 17 и 18 неделя (свой цвет волос, 2 часть) https://youtu.be/VHkY5wPSlDY 19-29 неделя (суть минимализма на примере рюкзака) https://youtu.be/bJ7hh4OToPs 30-34 неделя (снова про кофе) https://youtu.be/PcUutY-S5Wk 35-38 неделя (терапевтическое письмо) https://youtu.be/S7X9hfquxhg 39-52 неделя (закрываю кредитку. ВСЁ!) https://youtu.be/yd6Jt3aECAc #кофе #годбезпокупок #минимализм #расхламление #ольгасеребрякова