Почему люди боятся перемен?
«Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось» - эта цитата Булата Окуджавы как нельзя лучше показывает противоречивость той темы, которую обсуждали гости в студии программы «Под парашютом» Почему так сложно решиться на изменения? Почему мы часто выбираем легкий, но опасный путь? Как привычка может сыграть против нас? Что такое «квази-изменения»? Чем может помочь золотая рыбка? Кто тебе может дать разрешение меняться? Как понять себя и принять решение об изменениях в своей жизни, сделать это бережно к себе, сделать еще один шал к мечте рассказывают гости программы: клинические психологи, кандидаты психологических наук, преподаватели Института психологии и образования КФУ Инна Городецкая и Ильдар Абитов. 00:20 - Представление темы и гостя программы 02:00 – почему люди боятся перемен? 03:50 – неопределенность как одна из причин отсутствия необходимых перемен 05:40 – новое: сначала всегда – ХАОС 07:37 – почему человек не всегда меняется даже перед угрозой смертельной опасности? 08:29 – что влияет на принятие решения о необходимости изменений 11:01- про привычку 12:40 – про возрастную регидность 15:37 – «большая пятерка», «потенциал самоизменения» 19:40 – мода на квази-изменения 22:24 – я вижу, что Вам пора меняться! 24:10 – связь изменений и ценностей: корпоративная культура 26:04 – роль самооценки в страхе изменений 27:33 – как помочь себе 28:50 – про участие воли в возможности менять 32:12 – где критерии необходимости изменений? Глобальность вопроса «Зачем?» 34:20 – Работа Золотой Рыбки 36:10 – я сам живу или жизнь со мной случается? 37:10 – план лечения фобии 39:30 – экспозиционная техника КПТ 40:41 – «меняться можно!» – внутреннее разрешение, откаты и вознаграждения; дивиденды #ВремяМеняться #ПсихологияЛичности #СтрахИзменений Подписывайтесь: сайт - https://media.kpfu.ru/univer-tv ВКонтакте - https://vk.com/univertv
«Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось» - эта цитата Булата Окуджавы как нельзя лучше показывает противоречивость той темы, которую обсуждали гости в студии программы «Под парашютом» Почему так сложно решиться на изменения? Почему мы часто выбираем легкий, но опасный путь? Как привычка может сыграть против нас? Что такое «квази-изменения»? Чем может помочь золотая рыбка? Кто тебе может дать разрешение меняться? Как понять себя и принять решение об изменениях в своей жизни, сделать это бережно к себе, сделать еще один шал к мечте рассказывают гости программы: клинические психологи, кандидаты психологических наук, преподаватели Института психологии и образования КФУ Инна Городецкая и Ильдар Абитов. 00:20 - Представление темы и гостя программы 02:00 – почему люди боятся перемен? 03:50 – неопределенность как одна из причин отсутствия необходимых перемен 05:40 – новое: сначала всегда – ХАОС 07:37 – почему человек не всегда меняется даже перед угрозой смертельной опасности? 08:29 – что влияет на принятие решения о необходимости изменений 11:01- про привычку 12:40 – про возрастную регидность 15:37 – «большая пятерка», «потенциал самоизменения» 19:40 – мода на квази-изменения 22:24 – я вижу, что Вам пора меняться! 24:10 – связь изменений и ценностей: корпоративная культура 26:04 – роль самооценки в страхе изменений 27:33 – как помочь себе 28:50 – про участие воли в возможности менять 32:12 – где критерии необходимости изменений? Глобальность вопроса «Зачем?» 34:20 – Работа Золотой Рыбки 36:10 – я сам живу или жизнь со мной случается? 37:10 – план лечения фобии 39:30 – экспозиционная техника КПТ 40:41 – «меняться можно!» – внутреннее разрешение, откаты и вознаграждения; дивиденды #ВремяМеняться #ПсихологияЛичности #СтрахИзменений Подписывайтесь: сайт - https://media.kpfu.ru/univer-tv ВКонтакте - https://vk.com/univertv