Упражнение "семиминутка" Учимся расслабляться за 7 мин

Это короткое упражнение на расслабление позволит Вам быстро восстановиться после рабочего дня, трудного разговора или неприятных новостей. Мы будем использовать образы, чувства и состояния. Упражнения не требует специальных навыков и подготовки. Желаю любви, счастья и радости всем моим подписчикам, ученицам и зрителям! Всем жителям нашей любимой планеты!