Как повысить энергию на клеточном уровне? БАД УРОЛИТИН А ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЯ МИТОХОНДРИЙ! #биохакинг
Уролитин А — одна из самых обсуждаемых добавок в мире превентивной медицины и биохакинга. В этом видео разберем, как она работает на уровне митохондрий, почему ее популярность растет в Дубае, Сингапуре и Европе, и как правильно принимать. Оценка влияния уролитина А на мышечную выносливость, силу, воспаление, окислительный стресс и белковый обмен у спортсменов-мужчин, занимающихся силовыми тренировками: 8-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39487653/ 🔬 В этом видео: 00:00 Новая волна в превентивной медицине - Как повысить энергию на клеточном уровне? 00:38 Что такое Уролитин А и откуда он берется? Проблема микробиоты и зачем нужны добавки 01:31 Главный механизм: как уролитин А запускает МИТОФАГИЮ 04:03 Задача комплекс PINK1 + Parkin 04:56 Аутофагосома 05:36 Для чего нужна митофагия и как она повышает энергию (АТФ) 06:30 Как правильно принимать уролитин А (дозировки, с чем сочетать) Как принимать? 💊 Пероральная форма уролитина А, в дозах 500-1000 мг/сут, принимается курсами от 4 до 8 недель. Для спортивных и митохондриальных целей 8-недельный курс считается оптимальным. 📥 Полезные материалы: 💊 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ гайд по антиоксидантам: https://sbsite.pro//antioksedantsfordownload_1?utm_source=youtube&utm_medium=narezka&utm_campaign=antioksedants&utm_content=luzhniki&utm_term=2025 💊 Статья по БАДам для энергии: https://sbsite.pro//badenergydownload_1?utm_source=youtube&utm_medium=urolithin&utm_campaign=badenergydownload&utm_content=obukhov&utm_term=2026 💬 Наш Telegram-канал с дополнительными материалами: https://t.me/obukhov_channel 👉 Подписывайтесь на канал Биохакинг | Максим Обухов | Нутрициология, чтобы не пропустить новые видео о биохакинге, здоровье и долголетии! ⚠️ Важно: Перед применением любых добавок проконсультируйтесь с врачом. Информация в видео носит образовательный характер. #уролитин #митохондрии #биохакинг #энергия #здоровье #бад
Уролитин А — одна из самых обсуждаемых добавок в мире превентивной медицины и биохакинга. В этом видео разберем, как она работает на уровне митохондрий, почему ее популярность растет в Дубае, Сингапуре и Европе, и как правильно принимать. Оценка влияния уролитина А на мышечную выносливость, силу, воспаление, окислительный стресс и белковый обмен у спортсменов-мужчин, занимающихся силовыми тренировками: 8-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39487653/ 🔬 В этом видео: 00:00 Новая волна в превентивной медицине - Как повысить энергию на клеточном уровне? 00:38 Что такое Уролитин А и откуда он берется? Проблема микробиоты и зачем нужны добавки 01:31 Главный механизм: как уролитин А запускает МИТОФАГИЮ 04:03 Задача комплекс PINK1 + Parkin 04:56 Аутофагосома 05:36 Для чего нужна митофагия и как она повышает энергию (АТФ) 06:30 Как правильно принимать уролитин А (дозировки, с чем сочетать) Как принимать? 💊 Пероральная форма уролитина А, в дозах 500-1000 мг/сут, принимается курсами от 4 до 8 недель. Для спортивных и митохондриальных целей 8-недельный курс считается оптимальным. 📥 Полезные материалы: 💊 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ гайд по антиоксидантам: https://sbsite.pro//antioksedantsfordownload_1?utm_source=youtube&utm_medium=narezka&utm_campaign=antioksedants&utm_content=luzhniki&utm_term=2025 💊 Статья по БАДам для энергии: https://sbsite.pro//badenergydownload_1?utm_source=youtube&utm_medium=urolithin&utm_campaign=badenergydownload&utm_content=obukhov&utm_term=2026 💬 Наш Telegram-канал с дополнительными материалами: https://t.me/obukhov_channel 👉 Подписывайтесь на канал Биохакинг | Максим Обухов | Нутрициология, чтобы не пропустить новые видео о биохакинге, здоровье и долголетии! ⚠️ Важно: Перед применением любых добавок проконсультируйтесь с врачом. Информация в видео носит образовательный характер. #уролитин #митохондрии #биохакинг #энергия #здоровье #бад