Смузи для похудения. 4 эффективных рецепта. Худеем за 1 неделю.

4 лучших и проверенных рецепта смузи для похудения. ☞Чтоб не потерять рецепт сохраняйте и подписывайтесь на канал- Субтитры доступны на разных языках, нажмите на ⚙️ и выберите нужный язык, пожалуйста❗️ ****************************** 1 рецепт. Ингредиенты: сельдерей огурец базилик кефир петрушка укроп ****************************** 2 рецепт Ингредиенты: яблоко сельдерей базилик киви имбирь мёд вода ****************************** 3 рецепт Ингредиенты: рукола киви банан сок лимона мёд вода ****************************** 4 рецепт Ингредиенты: шпинат банан апельсин яблоко киви мёд вода ******************************* Для приготовления смузи я использую домашнюю кухонную технику, а именно блендер. Ингредиенты предварительно промываю и нарезаю на кусочки. Встречающиеся косточки апельсина, яблока, стараюсь удалить, иначе, они дают привкус горечи. В блендере размалывать и перетирать в пюре, начинаю с малой скорости и постепенно повышаю её до максимума. Консистенцию смузи регулирую добавление жидкости. Готовьте себе по этому рецепту вы будете восхищены и удивлены. Пробуйте это очень вкусно и полезно! Приятного аппетита! Моя ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ кухня. Данный ютуб канал веду я Органический фермер. Для тех кто хочет научиться готовить супер каши, я создал подробные видео инструкции на бусти. Теперь ваши каши всегда будут получаться вкусными, рассыпчатыми и никогда не пригорят! Жду в гости по ссылке https://boosty.to/organic-farm Сборник моих рецептов . Еще больше авторских рецептов и рецептов со всего мира в нашем телеграм канале "Очень вкусно". https://t.me/ochen_vcusno Обещаю -будет ОЧЕНЬ ВКУСНО! Дзен -https://dzen.ru/foodlegger ВК-https://vk.com/food_legger ОК-https://ok.ru/group/70000002298315 Сайт https://organic-farmer.ru/ Переходи по ссылке,подписывайся, будем дружить. Поддержать меня как автора и отправить благодарность можно по ссылке https://yoomoney.ru/fundraise/keGJDgKkR8s.230619