Набрала 2 кг за 2 дня отпуска. Что делать?

Почему после отпуска вес возвращается и что с этим делать? Выкладываю ответ на вчерашний вопрос: "За 3 недели скинула 2кг. Уехала в отпуск и за 2 дня 2кг вернулись. Что теперь делать?" В этом видео: 🔵Что влияет на вес? 🔵Реально ли набрать 2 кг жира за 2 дня? 🔵Что делать дальше? 👍- если было полезно в своём тг-канале пишу про адекватный подход к ЗОЖ - без жёстких диет и перегибов, приходи😊 https://t.me/daoscoach