БОЛЬ в боку при Ходьбе или Беге - почему возникает и чт?

Основной причиной возникновения боли в боку при ходьбе является неправильное дыхание. Оно приводит к спазму диафрагмы, что и вызывает острое и колющее ощущение. Также бывает из-за недостаточной прокачки крови в мышцах брюшной полости. Другие полезные видео про спорт: ❤ Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировок https://www.youtube.com/watch?v=qKkOwFDqGlU ❤ Как встать с дивана и заняться Физкультурой https://www.youtube.com/watch?v=-Gr2VmqqOjM ☞ Подписывайтесь и изучайте видео про поддержку здоровья и лечение!