Вопрос-ответ #12. Пояса для талии, Табата в домашних усл?

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации. 1. Для чего пояс на тренировке у девочек? Действительно ли есть эффект? 2. Влияет ли вакуум на объем живота? 3. Расскажите о своем отношении к табата/интервалке, особенно для тех, кто занимается дома и не может ходить в зал Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya  Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki