Омега-3 добавки. А есть ли польза

Спасибо за просмотр! Отдельная благодарность за лайк, ракету и подписку! Видео создано в ознакомительных целях. По вопросам здоровья обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Омега-3 жирные кислоты в виде капсул принимает громадное количество людей. Все они надеются, что это принесёт им пользу. Последние исследования поставили это под сомнение. Я решил разобраться сам и поделиться результатами с вами. Видео содержит обзор современных представлений о пользе омега-3 жирных кислот. Вы узнаете, стоит ли вам принимать омега-3 профилактически и в каких продуктах эти вещества содержатся.