Бюджетное похудение на 1200 калорий / Фитнес / Ищу нормал

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю 00:40 Завтрак 07:43 Обед 08:58 Ужин ✅Завтрак: Творог 0,2% 40г., Овсянка 40г., Масло сл. 4г., Молоко 50г. = 228ккал. ✅Обед: Яблоко 200г., Сало 20г., Суп овощной 400г., Хлеб Бородинский 43г., Молоко 50г. = 470ккал. ✅Перекус: Американо с молоком 200мл., Яблоко 300г. = 189ккал. ✅Ужин: Творог 5% 50г., Филе куриное вареное 100г., Огурцы 200г., Сметана 15% 30г., Яблоко 250г. = 380ккал. 👉Всего за день: 1268ккал. 🔔Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Сбор средств на морозильную камеру: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/ Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia