Не можете похудеть, срываетесь с диет, обратитесь к пс?

Вечный вопрос: как похудеть? Самый эффективный способ – меньше есть, но как это сделать, откуда взять силы и не сорваться с очередной диеты. Об этом мы поговорили с психотерапевтом Юлией Гурь-Арье https://psycoach.pro/ . В новом видео вы узнаете, что такое пищевая зависимость и как распознать ее симптомы, что такое пищевой договор и можно ли похудеть без любви к себе. Подписывайтесь на Ютуб-канал Stoletnik. Актуальные новости медицины, экспертное мнение врачей, практические советы психологов, диетологов, спортивных тренеров на сайте: https://stoletnik.ru/ Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях! Мы ВКонтакте: https://vk.com/stoletnik_journal