Психосоматика: когда тело говорит вместо вас

Меня зовут Анастасия Мотина. Я клинический психолог, специалист по психосоматике и телесной терапии. Практикую йогу более 5 лет и соединяю её с психологией в своей работе. Это первый ролик на канале. Здесь я коротко рассказываю о себе и о том, чему посвящён канал. Если вы живёте с напряжением, зажимами, болью или кожными реакциями, которые не проходят — подписывайтесь. Будем учиться слышать своё тело. 📌 Плейлисты канала: • Психосоматика: теория — разборы симптомов • Йога-терапия — практики разной сложности (а также программы на 30, 45, 60 дней!) • Дыхание — разные упражнения • Медитации — для сна, расслабления, визуализации 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео! До встречи 🌿