Как мы сами загоняем себя в «всё или ничего»

Вот странно… ❗️ Человек загоняет себя в жёсткие рамки, требует от себя совершенства, а потом страдает. Ведь совершенства невозможно достичь. ❗️ Человек разделил мир на чёрный и белый, и не понимает, в каком он. ❗️ Он не прощает себе ошибки и с готовностью обесценивает всё, чего достиг. ☄️ Вы скажете: так не бывает. Бывает! И в своей работе я часто сталкиваюсь с таким. ✔️ Поэтому сегодня и хочу поговорить об особенностях мышления такого человека. О том, почему он так воспринимает мир и себя. И что с этим делать.