Висцеральный самомассаж живота | массаж живота дома

🫧 Противопоказания к висцеральному самомассажу: — острые воспалительные процессы в брюшной полости; — опухоли и новообразования; — камни в желчном пузыре или почках; — беременность (особенно первый и третий триместр); — период после операций или родов (до полного восстановления); — выраженные боли неясного происхождения; — менструация (в дни активного кровотечения). Даже лёгкий висцеральный самомассаж требует внимательного отношения к телу. Тем не менее, это одно из самых мощных средств для самостоятельного поддержания здоровья, которым я пользуюсь каждый день. В этом видео показана техника с полулитровой бутылкой, наполненной водой — мягкий, доступный и безопасный способ помочь своему телу восстановить естественное движение и равновесие. В клубе Face & Body Liftic Club есть и другие техники висцерального самомассажа. Вы можете чередовать их между собой или выбрать ту, которая ближе именно вам. 🔗 Ссылка — в шапке профиля.