Мой путь к йоге
Конец 90-х. Деревня. Папина акробатика. Строгость и любовь. В этом видео я делюсь тем, как мой путь к йоге начался задолго до первого коврика. Папа ставил меня в мостик, учил кувыркам, держать спину. Тогда я не знала слова «фасции» и «виньяса», но тело запомнило всё. А ещё мама с папой дали мне главное — веру. Веру в то, что я могу. Даже когда сомневалась. Сейчас 2026. У меня канал «ЯнаЙоге», рубрика «Ближе к телу», короткие практики для офиса и дома, йогатерапия, медитации. И каждый день я благодарю родителей за эту базу 🙌 А как вы пришли в йогу? Напишите в комментариях — мне очень интересно. И не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые короткие практики 🧘♀️ 📌 Мои рубрики: #БлижеКТелу — для тех, кто никогда не тренировался #ЯнаЙоге — мягкая йога для всех
Конец 90-х. Деревня. Папина акробатика. Строгость и любовь. В этом видео я делюсь тем, как мой путь к йоге начался задолго до первого коврика. Папа ставил меня в мостик, учил кувыркам, держать спину. Тогда я не знала слова «фасции» и «виньяса», но тело запомнило всё. А ещё мама с папой дали мне главное — веру. Веру в то, что я могу. Даже когда сомневалась. Сейчас 2026. У меня канал «ЯнаЙоге», рубрика «Ближе к телу», короткие практики для офиса и дома, йогатерапия, медитации. И каждый день я благодарю родителей за эту базу 🙌 А как вы пришли в йогу? Напишите в комментариях — мне очень интересно. И не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые короткие практики 🧘♀️ 📌 Мои рубрики: #БлижеКТелу — для тех, кто никогда не тренировался #ЯнаЙоге — мягкая йога для всех