Выпады / цикл «Сильные ноги»

Упражнение - «Выпады» Выполнять 30 секунд Важно: спину держите прямо, выполняйте в комфортном для вас темпе Дмитрий Львович Назолин – тренер Московской школы единоборств, чемпион по тайскому боксу. #сильныеноги #упражнениядляног #делаемсильныеноги #выпады #упражениевыпады #зож #ДмитрийНазолин