Алкоголь и духовные практики: можно или нет?

Отказ от алкоголя обязателен? Или бокал на день рождения все-таки можно? Рассказываю свою точку зрения (основанную на большом количестве изученной информации) И помните, что алкоголь вредит вашему здоровью!