Саморегуляция и внимание, упражнения для развития навыков самоконтроля при письме.

Без умения управлять собой, своими переживаниями, эмоциями, мыслями и поступками невозможно представить сильную здоровую личность. Этот навык тесно связан с саморефлексией и самоуправлением. На данном вебинаре мы с вами рассмотрим особенности формирования навыков внимания и самоконтроля. Посмотрим на практике какие упражнения будут эффективными при освоении навыка письма. Данный вебинар будет полезен всем, кто работает с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, родителям. Статья Саморегуляция у детей — это способность контролировать свои эмоции, поведение и действия с целью достижения желаемых результатов. Она включает в себя умение справляться со стрессом, сосредотачиваться на задачах, а также управлять своими импульсами и желаниями. Саморегуляция особенно важна для детей, поскольку она помогает им лучше адаптироваться к различным ситуациям, справляться с трудностями и достигать успеха в учебе и других сферах жизни. Вот несколько способов, которыми родители могут помочь своим детям развить навыки саморегуляции: Установите четкие границы и правила: это поможет детям понять, что от них ожидается, и научит их контролировать свое поведение. Поощряйте самодисциплину: хвалите ребенка, когда он делает что-то хорошее, и не бойтесь дисциплинировать его, если он нарушает правила. Обучите ребенка техникам релаксации: научите его дыхательным упражнениям, медитациям или другим методам, которые помогут ему справиться со стрессом и тревогой. Помогите ребенку развить навыки решения проблем: учите его анализировать ситуацию, определять проблемы и находить оптимальные решения. Поддерживайте положительное отношение: Будьте позитивными и поддерживайте своего ребенка во всех его начинаниях. Игры на развитие внимания. “Съедобное-несъедобное” - игра, в которой ведущий кидает мяч и называет какой-либо предмет. Если предмет можно съесть - игрок ловит мяч, если нет - отбрасывает. “Море волнуется раз” - ведущий говорит слова “море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри”, после чего игроки замирают в разных позах. Ведущий должен ходить между игроками и пытаться их рассмешить, чтобы они вышли из своей позы. Кто первым засмеется - становится ведущим. “Что изменилось?” - на столе раскладываются несколько предметов, ребенку предлагается запомнить их расположение. Затем он отворачивается, ведущий меняет местами или убирает некоторые предметы. Задача ребенка - сказать, что изменилось. “Найди отличия” - на двух картинках нужно найти отличия. Это может быть распечатка из интернета или нарисованные картинки. “Лабиринт” - ребенку предлагается пройти лабиринт, проводя пальцем или маркером по линиям. Лабиринты можно найти в интернете или нарисовать самостоятельно.