Наскок с согнутой ногой

Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки согнуты в локтях и будут нам помогать во время прыжка. Сгибаем одну ногу в колене и стараемся поднять колено как можно выше. Выталкиваемся второй ногой, во время полёта собираем пятки вместе и приземляемся на две ноги. Каждый раз чередуем ноги. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/