Йога для беременных. Мягко раскрываем плечи и грудную клетку. Для начинающих.

Перед тем как начать практику убедись, что у тебя нет противопоказаний к физической нагрузке: - Кровотечение - Боль в животе - Кровотечение - Боль в животе - Регулярные болезненные схватки - Подтекание амниотической жидкости - Одышка в покое - Головокружение - Головная боль - Боль в груди/за грудиной - Мышечная слабость, вызывающая потерю равновесия - Боль в икрах, сильная отечность Приятной и безопасной практики!