Как поддержать ребенка во время обстрела или работы сирены

Мы живем в непростое время. Угрозы атаки БПЛА, обстрелов, звуки сирены могут застать врасплох, это вызывает страх, чувство неопределенности, ощущение опасности для жизни и ощущение беспомощности. Эти чувства субъективны, все вместе они могут давать такой эффект, что ситуация становится для нас экстремальной. Стресс не успевает перерабатываться, накапливается, и каждая следующая ситуация вызывает еще более острое субъективное ощущение. Это у взрослых. Дети чувствуют всё то же самое, но еще на детей влияет и реакция взрослых. Остается ли взрослый спокойным — хотя бы внешне — или начинает паниковать. Также на реакцию ребенка влияет его возраст и особенности развития, тип нервной системы, предыдущий опыт, а также текущая ситуация: где и с кем он находится в момент опасности. Как помочь ребенку в такой ситуации угрозы? Педагог-психолог подготовила рекомендации в помощь родителям.