Комплекс упражнений по самообороне

В видео лекции показан комплекс упражнений по самообороне. 00:39 – Комплекс упражнений по самообороне с ножом 00:46 – Самооборона от удара ножом сверху 01:57 – Самооборона от удара ножом снизу 02:24 – Самооборона от удара ножом сбоку 03:21 – Самооборона от захвата за воротник 04:14 – Самооборона от захвата двумя руками 04:56 – Самооборона от нападения сзади 05:36 – Самооборона от нападения с захватом двух рук 06:16 – Самооборона – выход из захвата за шею сзади Лекцию читают: Смоляков Ю.В., старший преподаватель кафедры физического воспитания Белоус Ю.Э., ассистент кафедры физического воспитания Официальный сайт ДонНУЭТ: http://donnuet.education