Как перестать реагировать на внешние раздражители?

Видео с приёмами оттягивания своей реакции на внешний раздражитель описывает порядок самостоятельной работы с целью изменить своё поведение и натренировать новые привычки и реакции, чтобы сделать свою жизнь более спокойной, приятной и осознанной.