Жизнь в ресурсе. Как разогнать свой мозг. Яма, трамплин

Жизнь в ресурсе. Как разогнать свой мозг. Яма, трамплин, прорыв, поток. Правильное дыхание. Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами https://t.me/neurobreathe На эфире разобрали 4 энергетических стратегий мозга: 1. Яма 2. Подскок 3. Прорыв 4. Поток которые определяют потолок наших возможностей во всех сферах жизни. Также рассмотрели взаимосвязь энергии мозга и дыхания. В конце сделали практику Всем было хорошо Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo 8. Холотропное дыхание вводная сессия https://youtu.be/YYB55K416hU #эмоциональный_интеллект #энергетическиепрактики #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема #омоложениеорганизма