Перфекционизм. Что делать с перфекционизмом, как избавиться?

Все должно быть идеально! Перфекционизм - хорошо или плохо? Сделать все идеально или просто сделать? Что делать с перфекционизмом: рациональный и эмоциональный подход. ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 - Перфекционизм и нездоровое стремление к совершенству. Синдром перфекциониста 00:58 - Что такое перфекционизм? 02:52 - Как избавиться от перфекционизма? 04:30 - Как победить перфекционизм? Рациональные и эмоциональные методы 06:23 - Что делать с перфекционизмом рациональным людям? 11:40 - Как справиться с перфекционизмом эмоциональным людям? 11:40 - Как перестать быть перфекционистом без борьбы с собой ✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала). 📍 Больше эфиров, практических рекомендаций, проверенных работающих методик, которые могут вам помочь в моменте с решением точечных проблем - на канале в Телеграм "Глубина" - Психолог Бурмистрова ➡️ https://t.me/+kzVYaZomxANmMGFi ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ЭТОЙ ТЕМЕ на канале Психолог Наталья Бурмистрова: ✔️ КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СИНДРОМ САМОЗВАНЦА? ➡️ https://rutube.ru/video/a59cab6ec8deedf24a6235e70a4f7b39/ ✔️ СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Как проявляется, причины, как избавиться? ➡️ https://rutube.ru/video/2aeafd42fb9b94f4805f163cef70c0b6/ Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале Рутуб? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео #перфекционизм #психология #перфекционист