Как перестать чувствовать себя одиноким?

Мультимодальный центр открыт! Теперь вы можете записаться на терапию не только ко мне, но и к психологам моего центра. Это специалисты, которых я лично обучала мультимодальному подходу — глубокому, точному и гибкому. Они работают бережно, без шаблонов, и помогают сделать жизнь проще, яснее и легче. Если вы давно хотели начать терапию, но не могли попасть ко мне на приём, сейчас самое время — https://kudryakova.com/multi Одиночество — это не про отсутствие людей рядом, а про ощущение тонкой, почти прозрачной связи с ними. В этом видео я рассказываю, что на самом деле стоит за этим чувством, как прошлый опыт и страх отказа мешают строить близость, и что помогает превращать хрупкие связи в прочные. Поделюсь личным опытом и объясню, почему терапия, особенно групповая, может стать тем самым пространством, где одиночество перестаёт быть нормой. Если тема откликнулась — пишите в комментариях. 🔔 Следите за новостями в соцсетях: оф.сайт: https://kudryakova.com/ inst: @mila_kudryakova* tg: https://t.me/how_tobe VK: https://vk.com/mila_kudryakova * - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ