Как выйти из зажора Практика от переедания Психология
Как выйти из зажора Практика от переедания Психология похудения. В этом видео я поделилась с вами тем, что знаю очень хорошо, так как сама похудела на 79 кг, и сохраняю нормальный вес 14 лет. Без изменения тех механизмов, которые в обход сознания толкают вас в переедание, вес сбросить трудно. Отзывы клиентов тут👉 https://bio.site/gerasimova.psycholog Добавляй меня ВКонтакте https://vk.com/gerasimova.psycholog Мой паблик о психологии ВКонтакте https://vk.com/gerasimovapsy 00:00 Чем пытаются «лечить» зажор 00:19 Минус 79кг ДО / ПОСЛЕ 00:36 Три запрета в похудении 01:16 Исключение — когда скучно! 01:40 Еда компенсирует стресс 02:08 Как устроен мозг 02:48 Как обнаружить глубинную травму 03:21 Еда это опора 03:37 Практика от переедания 04:17 Если не получается самостоятельно 05:20 Система вознаграждения ❤️️Давайте знакомиться! Я Надежда Герасимова, родилась 9 июня 1975 г. в подмосковном городе Раменское. В 1998 получила диплом юриста, в 2011 диплом психолога, в 2017 диплом детского психолога. Подпишись на мой Instagram: https://www.instagram.com/gerasimova.psycholog/ Подпишись на мой TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSGV3USd/ 🔹Я практикующий психолог, сертифицированный гипнотерапевт, 🔹специалист по Интегральному Нейропрограммированию, 🔹эксперт по снижению веса по методу д-ра Гаврилова М.А., 🔹мастер по работе с МАК (Метафорическими Ассоциативными Картами), коуч, 🔹специалист по трансперсональной терапии, 🔹тренер по психофизической системе естественного движения, восстановления здоровья и реабилитации «БЕЛОЯР» и “Русской Оздоровительной Системе”. 🤗Более 10 лет консультирую клиентов индивидуально и в групповом формате, очно и дистанционно по скайпу, в рамках краткосрочной терапии, оказываю поддержку и сопровождаю клиентов до достижения желаемых результатов, веду индивидуальные и групповые тренировки по восстановлению здоровья и гибкости тела и позвоночника. 📖Являюсь автором книги "Дневник Надежды. Или как я похудела на 79 килограмм". 🙋Веду авторские тренинги очно и в онлайн-формате. Записаться на 🎁БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ вы можете: 🔥на 🌐моём официальном сайте https://gerasimovapsy.ru 🔥или прямо тут https://api.whatsapp.com/send?phone=79166120755 Добавляй меня ВКонтакте https://vk.com/nadezhda_gera Мой паблик о психологии ВКонтакте https://vk.com/psy_online_offline 📲Online-консультация по номеру +79166120755 (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram) ➡️Подпишитесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCwPZpaClY6A3ZR5Bzc8ufgA 🤝В рамках краткосрочной терапии помогаю взрослым решить проблемные жизненные ситуации, оказываю психологическую помощь: 🙋очно в Раменском, Жуковском, Москве и области, 💻и online по всему миру. Вам станет ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше уже на первой консультации. 🔥В каких случаях я могу вам помочь? ✔У вас не получается похудеть, или худеете и набираете снова. ✔Со здоровьем проблемы, лекарства и врачи не помогают, и вы понимаете, что причины недомоганий кроются глубже. ✔У вас п?
Как выйти из зажора Практика от переедания Психология похудения. В этом видео я поделилась с вами тем, что знаю очень хорошо, так как сама похудела на 79 кг, и сохраняю нормальный вес 14 лет. Без изменения тех механизмов, которые в обход сознания толкают вас в переедание, вес сбросить трудно. Отзывы клиентов тут👉 https://bio.site/gerasimova.psycholog Добавляй меня ВКонтакте https://vk.com/gerasimova.psycholog Мой паблик о психологии ВКонтакте https://vk.com/gerasimovapsy 00:00 Чем пытаются «лечить» зажор 00:19 Минус 79кг ДО / ПОСЛЕ 00:36 Три запрета в похудении 01:16 Исключение — когда скучно! 01:40 Еда компенсирует стресс 02:08 Как устроен мозг 02:48 Как обнаружить глубинную травму 03:21 Еда это опора 03:37 Практика от переедания 04:17 Если не получается самостоятельно 05:20 Система вознаграждения ❤️️Давайте знакомиться! Я Надежда Герасимова, родилась 9 июня 1975 г. в подмосковном городе Раменское. В 1998 получила диплом юриста, в 2011 диплом психолога, в 2017 диплом детского психолога. Подпишись на мой Instagram: https://www.instagram.com/gerasimova.psycholog/ Подпишись на мой TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSGV3USd/ 🔹Я практикующий психолог, сертифицированный гипнотерапевт, 🔹специалист по Интегральному Нейропрограммированию, 🔹эксперт по снижению веса по методу д-ра Гаврилова М.А., 🔹мастер по работе с МАК (Метафорическими Ассоциативными Картами), коуч, 🔹специалист по трансперсональной терапии, 🔹тренер по психофизической системе естественного движения, восстановления здоровья и реабилитации «БЕЛОЯР» и “Русской Оздоровительной Системе”. 🤗Более 10 лет консультирую клиентов индивидуально и в групповом формате, очно и дистанционно по скайпу, в рамках краткосрочной терапии, оказываю поддержку и сопровождаю клиентов до достижения желаемых результатов, веду индивидуальные и групповые тренировки по восстановлению здоровья и гибкости тела и позвоночника. 📖Являюсь автором книги "Дневник Надежды. Или как я похудела на 79 килограмм". 🙋Веду авторские тренинги очно и в онлайн-формате. Записаться на 🎁БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ вы можете: 🔥на 🌐моём официальном сайте https://gerasimovapsy.ru 🔥или прямо тут https://api.whatsapp.com/send?phone=79166120755 Добавляй меня ВКонтакте https://vk.com/nadezhda_gera Мой паблик о психологии ВКонтакте https://vk.com/psy_online_offline 📲Online-консультация по номеру +79166120755 (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram) ➡️Подпишитесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCwPZpaClY6A3ZR5Bzc8ufgA 🤝В рамках краткосрочной терапии помогаю взрослым решить проблемные жизненные ситуации, оказываю психологическую помощь: 🙋очно в Раменском, Жуковском, Москве и области, 💻и online по всему миру. Вам станет ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше уже на первой консультации. 🔥В каких случаях я могу вам помочь? ✔У вас не получается похудеть, или худеете и набираете снова. ✔Со здоровьем проблемы, лекарства и врачи не помогают, и вы понимаете, что причины недомоганий кроются глубже. ✔У вас п?