Движение к здоровью - упражнения для снятия отеков и зажимов

Приходим в норму после праздничного переедания: присоединяйтесь! 🤸♂️Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика… 🧘♀️Бессмертные строки Владимира Высоцкого про «общеукрепляющую, утром отрезвляющую» гимнастику особенно актуальны после долгих новогодних праздников, когда тело надо избавить от лишних килограммов, а дух настроить на трудовые подвиги.💪 🏃♀️ В рубрике «Движение к здоровью» мы расскажем и покажем, как правильно делать упражнения для снятия отеков и зажимов. 🧘♀️Этот комплекс доступен и полезен для людей любого возраста, не имеющих тяжелых хронических заболеваний. ✔️Если ежедневная утренняя гимнастка еще не стала частью вашего режима дня, самое время изменить свою жизнь к лучшему. Еще больше новостей в нашем тг-канале @mokb_med