БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для похудения.Рацион на день+рецепт.БЫ?

📌 ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ ☑️2 яйца ☑️100 гр кефира(молоко) ☑️100гр творога ☑️100 гр моцарелла ☑️50 гр мука(кукурузная) ☑️Приправы 📌Мое меню на день 📌 🥞 ЗАВТРАК ☑️Ленивый хачапури (250гр)+чай без сахара 🍜 ОБЕД ☑️Суп с фрикадельками (300 гр) 🥗 УЖИН ☑️ Салат (280 гр) В течение дня пью воду 2-2,5 л ,кофе без сахара 1-2 чашки в день. ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ https://wa.me/380660973670 ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН 👇 https://t.me/+CTpFausYf2ZlOTk6 ВАЙБЕР👇 https://invite.viber.com/?g2=AQAN%2BM9p3JeuxE7%2Bkbl4%2Bj%2BNc4VbfLEJqVxELrivI9blOd9kLk9MdFhn3emQVhJq ВАТЦАП👇 https://chat.whatsapp.com/LKKRIybRr7K6ChnXP85ys8 #какпохудеть #бездиет #худеемвместе КУЛИНАРЫЙ КАНАЛ ♨️ СМАЧНІ БУДНІ БОГИНІ ♨️ https://youtube.com/@smachnibudni УКРАЇНОМОВНИЙ КАНАЛ 💙💛 ПРОСТО ПРО ЖИТТЯ 💙💛 https://youtube.com/@OLENAPROSTO