НЕ СЛУШАЙ МЫСЛИ - НАБЛЮДАЙ и найди свое "Я"! #мысли #ум #осознанность

Ты правда думаешь, что ты — это твои мысли? Тогда у меня для тебя новость: мысли просто проходят через тебя. Как люди в коридоре. Приходят, шумят, уходят. А ты — не коридорная суета. Ты тот, кто всё это видит. В этом ролике я разберу, почему мы отождествляем себя с мыслемешалкой, как “Я” тоже оказывается мыслью, и как тебе в детстве объяснили, кто ты такой — чтобы было удобно, чтобы ты вписался, чтобы ты не задавал лишних вопросов. Я покажу простой способ “посмотреть в себя” и свои методы, как снимать мысли-якори, которые держат тебя годами: роли, страхи, чужие ожидания, внутренние приговоры. И в конце мы придём к фразе, которую многие слышали, но мало кто реально понял: возлюби ближнего своего — то есть себя. Тайм-коды: 01:00 — Ум это коридор 02:59 — Ты не твои мысли: ответ на вопрос Кто я 04:49 — Отождествление себя с мыслями 05:50 — Я это тоже мысль 06:40 — Человек, которому объяснили, кто он 07:10 — Как посмотреть в себя 08:10 — Мои способы снять с вас мысли-якори 10:00 — Возлюби ближнего своего, то есть себя Если хоть раз ловил себя на том, что мысли тебя “тащат” — напиши в комментарии о своих чувствах Переходи в мой ТГ-Канал "Путь домой". Там я делюсь своим мировоззрением и опытом психолога и гипно-терапевта. Давай вместе найдем твой "Путь домой"!☺️ (все ссылки в описании) #тынетвоимысли #мысли #ум #осознанность #здесьисейчас #самопознание #ктоя #личность #эго #яэтотожемысль #мыслемешалка #наблюдатель #внимание #концентрация #медитация #практикиосознанности #работасумом #внутреннийпокой #тишина #самопринятие #любовьксебе #самоценность #психология #психотерапия #гипнотерапия #подсознание #эмоциональноездоровье #стресс #тревожность #страхи #внутренниеграницы #внутреннийкритик #самосаботаж #установки #убеждения #детскиесценарии #воспитание #перезагрузка #восстановление #ресурс #выгорание #усталость #покой #духовность #пробуждение #присутствие #внутренняяопора #саморазвитие #глубина #смыслжизни