Как ДОМА Научиться КАТАТЬСЯ на Горных Лыжах? | Виктори?

▶︎Все упражнения для горных лыж собрала для вас здесь: https://clck.ru/3QDfYc Хочешь уверенно начать горнолыжный сезон? Выполняй эти 7 проверенных упражнений дома без оборудования, без спортзала, прямо в своей комнате! Прокачаем мышцы, координацию и технику. В видео мы сделали для вас сюрприз смотрите полностью и участвуйте в розыгрыше! Тайм-коды: 0:00 ТОП-7 упражнений дома 0:01 Упражнение 1: Перекантовка сидя на стуле 0:47 Упражнение 2: Скользящие движения сидя 1:16 Упражнение 3: Подъём тазобедренного сустава стоя 2:12 Упражнение 4: Растяжка в бок на прямых ногах 2:55 Упражнение 5: Длинные дуги голыми ногами 3:45 Упражнение 6: Ползание стопами вперёд и назад 4:09 Упражнение 7: Стабилизация через приседания на одной ноге 4:55 Завершение и розыгрыш курса ▶︎Ссылки на мои соц. сети: Инстаграм личный*: https://www.instagram.com/victoria_zava Инстаграм школы*: https://www.instagram.com/zavadovskaya.club #тренировкадома #викториязаводовская #горныелыжи #спорт #карвинг *Компания Meta запрещена на территории РФ