Вращение скакалкой вперед-назад

Вращение скакалки вдоль туловища: Исходное положение: вдвое сложенная скакалка в правой руке перед собой. Начинаем крутить скакалку вперед. Скакалка должна проходить вдоль туловища, ладонь смотрит вперед. Поменяли руку. Вращение скакалки над головой. Исходное положение: вдвое сложённая скакалка перед собой: концы в правой руке, петля в левой. Лёвой рукой толкаем скакалку от себя, правой закручиваем скакалку над головой. Важно: в какой руке скакалка, в ту сторону выполняется вращение. Плоскость называется «горизонтальная». Левую руку расположили вдоль туловища или поставили на пояс. Начинаем вращение скакалки кистью правой руки в плоскости параллельной полу. Поменяли руку. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance