Купель. 24 марта, на улице менее -12 C

Погружение в купель в третьей декаде марта, на улице менее -12 градусов мороза. Кратковременное погружение на несколько секунд - это хороший физиологический стресс, хорошее начало дня! http://izoj.ru/category/morzhevanie-realnyj-opyt