Комплекс упражнений при боли в спине Часть 3

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel Переходим в положение четвереньки и учимся стабилизировать спину приработает руками и ногами. Задача - сохранить спину стабильной. ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post