ДЕТИ ВЫРОСЛИ. ЧТО ДАЛЬШЕ?
00:00 Впервые стала мамой 19 лет назад: мои главные страхи и ошибки 02:38 Связь головы и тела: паника перед родами и психосоматика 05:10 Незапланированное кесарево: как простить себя за "слабость"? 07:04 Материнство как жесткий тренинг личностного роста. Сепарация 08:38 Подарки мужа, ювелирка и моя домашняя цветотерапия 11:22 Инженерия тела в действии: заставляю себя идти на тренировку ног 13:11 Собираюсь в Кремль на концерт: муки выбора идеального платья 16:20 Странности людей: индийский автобус и битва за стулья в Кремле 18:42 Накрыл экзистенциальный кризис: почему я просто "человек-функция"? 19:21 Пробуждение духа: раскованность, женская энергия и любовь к себе Всем привет, друзья! Вы находитесь на моем канале, который сейчас проходит этап глубокого переформатирования. Сегодня я хочу поговорить с вами не просто как женщина или мама, а как практикующий психолог и инженер тела и духа. Моя главная миссия теперь — показать вам, как через работу с физической оболочкой и внутренним состоянием можно полностью изменить свою реальность, найти новые смыслы и начать зарабатывать на том, что приносит истинное удовольствие. Этот влог получился невероятно личным и откровенным. Сегодня моему старшему сыну исполнилось 19 лет, и это событие запустило во мне целую волну рефлексии. Я вспоминаю свой первый день после роддома, дикий страх перед неизвестностью и то, как сильно наше тело связано с нашими мыслями. Высокая тревожность, страх физической боли — всё это психосоматика, с которой работает инженер тела и духа. Я поделюсь с вами тем, как важно прощать себя за ошибки прошлого и принимать обстоятельства, которые мы не в силах изменить. Ведь материнство — это самый мощный и длительный тренинг личностного роста. Но психология и духовность не могут существовать без работы над телом. В этом выпуске я показываю свою рутину: как я преодолеваю сопротивление и иду в спортзал на тренировку ног. Инженерия тела начинается с дисциплины, с преодоления лени, но при этом с глубокого уважения к своему организму. Физические нагрузки помогают мне освободить голову, очистить сознание и подготовить почву для духовных трансформаций. Кульминацией этого дня стал поход в Кремлевский дворец на трибьют-шоу легендарной Sade. Именно там, в атмосфере симфонической музыки, меня накрыл настоящий экзистенциальный кризис. Я осознала, насколько сильно я превратилась в "человека-функцию", который постоянно куда-то бежит, достигает целей и забывает просто чувствовать. Как психолог, я анализирую это состояние прямо на камеру. Как важно иногда замедлиться, прочувствовать эту жизнь, пробудить в себе истинную женскую энергию, раскованность и позволить себе быть неидеальной, но по-настоящему живой. Если вы тоже чувствуете, что застряли в рутине, если вы ищете пути саморазвития и хотите научиться управлять своим телом и духом, подписывайтесь на мой канал. Мы будем вместе переформатировать наше мышление, искать скрытые ресурсы психики и выстраивать жизнь мечты. Оставляйте комментарии, делитесь своими мыслями об экзистенциальных кризисах и не забывайте ставить лайки! Социальные сети: https://max.ru/join/varuR6ebFHUuvhO4Y_q__WR7uSuAsORoWeGI_rTKl2Q https://t.me/AllaSlynek https://vkvideo.ru/video/@club.alla1502 https://dzen.ru/alla1502 https://rutube.ru/channel/39253410/ Для связи со мной: i@lyalik147.ru психолог, инженер тела и духа, экзистенциальный кризис, психология женщины, саморазвитие, как изменить жизнь, женская энергия, осознанность, трансформация личности, психосоматика, связь тела и духа, кризис среднего возраста, материнство и психология, сепарация от детей, поиск себя, человек функция, выгорание, тренировка ног, дисциплина, духовный рост, как заработать психологу, личный бренд психолога, концерт в кремле, влог психолога, любовь к себе, принятие себя
00:00 Впервые стала мамой 19 лет назад: мои главные страхи и ошибки 02:38 Связь головы и тела: паника перед родами и психосоматика 05:10 Незапланированное кесарево: как простить себя за "слабость"? 07:04 Материнство как жесткий тренинг личностного роста. Сепарация 08:38 Подарки мужа, ювелирка и моя домашняя цветотерапия 11:22 Инженерия тела в действии: заставляю себя идти на тренировку ног 13:11 Собираюсь в Кремль на концерт: муки выбора идеального платья 16:20 Странности людей: индийский автобус и битва за стулья в Кремле 18:42 Накрыл экзистенциальный кризис: почему я просто "человек-функция"? 19:21 Пробуждение духа: раскованность, женская энергия и любовь к себе Всем привет, друзья! Вы находитесь на моем канале, который сейчас проходит этап глубокого переформатирования. Сегодня я хочу поговорить с вами не просто как женщина или мама, а как практикующий психолог и инженер тела и духа. Моя главная миссия теперь — показать вам, как через работу с физической оболочкой и внутренним состоянием можно полностью изменить свою реальность, найти новые смыслы и начать зарабатывать на том, что приносит истинное удовольствие. Этот влог получился невероятно личным и откровенным. Сегодня моему старшему сыну исполнилось 19 лет, и это событие запустило во мне целую волну рефлексии. Я вспоминаю свой первый день после роддома, дикий страх перед неизвестностью и то, как сильно наше тело связано с нашими мыслями. Высокая тревожность, страх физической боли — всё это психосоматика, с которой работает инженер тела и духа. Я поделюсь с вами тем, как важно прощать себя за ошибки прошлого и принимать обстоятельства, которые мы не в силах изменить. Ведь материнство — это самый мощный и длительный тренинг личностного роста. Но психология и духовность не могут существовать без работы над телом. В этом выпуске я показываю свою рутину: как я преодолеваю сопротивление и иду в спортзал на тренировку ног. Инженерия тела начинается с дисциплины, с преодоления лени, но при этом с глубокого уважения к своему организму. Физические нагрузки помогают мне освободить голову, очистить сознание и подготовить почву для духовных трансформаций. Кульминацией этого дня стал поход в Кремлевский дворец на трибьют-шоу легендарной Sade. Именно там, в атмосфере симфонической музыки, меня накрыл настоящий экзистенциальный кризис. Я осознала, насколько сильно я превратилась в "человека-функцию", который постоянно куда-то бежит, достигает целей и забывает просто чувствовать. Как психолог, я анализирую это состояние прямо на камеру. Как важно иногда замедлиться, прочувствовать эту жизнь, пробудить в себе истинную женскую энергию, раскованность и позволить себе быть неидеальной, но по-настоящему живой. Если вы тоже чувствуете, что застряли в рутине, если вы ищете пути саморазвития и хотите научиться управлять своим телом и духом, подписывайтесь на мой канал. Мы будем вместе переформатировать наше мышление, искать скрытые ресурсы психики и выстраивать жизнь мечты. Оставляйте комментарии, делитесь своими мыслями об экзистенциальных кризисах и не забывайте ставить лайки! Социальные сети: https://max.ru/join/varuR6ebFHUuvhO4Y_q__WR7uSuAsORoWeGI_rTKl2Q https://t.me/AllaSlynek https://vkvideo.ru/video/@club.alla1502 https://dzen.ru/alla1502 https://rutube.ru/channel/39253410/ Для связи со мной: i@lyalik147.ru психолог, инженер тела и духа, экзистенциальный кризис, психология женщины, саморазвитие, как изменить жизнь, женская энергия, осознанность, трансформация личности, психосоматика, связь тела и духа, кризис среднего возраста, материнство и психология, сепарация от детей, поиск себя, человек функция, выгорание, тренировка ног, дисциплина, духовный рост, как заработать психологу, личный бренд психолога, концерт в кремле, влог психолога, любовь к себе, принятие себя