Уширо куби симе - сихо наге

Техники айкидо на 1 дан. Атака: удушение сзади с одновременным захватом запястья одной руки. Защита: "бросок на четыре стороны". #айкидо #айкидовлобне #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо