6 НЕДЕЛЬ на КЕТО / Что ем? Как чувствую себя?
Мое очередное взвешивание и замеры. Как прошла еще одна неделя на #КЕТО . Рассуждаю о категоричности вопроса о том, что вредно, что полезно. От всей души благодарю Наталью Георгиевну В. за участие и финансовую поддержу! Мне невероятно приятно! Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:10 Благодарность спонсорам и подписчикам 00:41 Спонсор этого видео Наталья Георгиевна 01:00 Закончилась 6-ая неделя КЕТОПИТАНИЯ 01:16 Что такое КЕТО? 01:45 Что такое ДИЕТА? 02:10 Почему на КЕТО хорошо уходит вес? 03:22 Почему питание на КЕТО должно быть обязательно высокожировым? 04:00 Откажут ли почки на КЕТО? 04:25 Мясо — это не один только белок! 04:35 Что дает калькулятор калорий? 05:06 На что обращать внимание в калоризаторе? 05:30 Изменение режима питания вызывает стресс 05:45 Вхождение в кето должно быть плавным 06:30 Как постепенно уходит желание переедать, уходит желание перекусывать и есть сладкое 08:14 Употребление вредных продуктов (промышленных колбас и копченостей) 09:54 Допускаются ли ягоды на кето? 10:34 Поговорите с семьей, чтобы на первых порах не соблазняли вас десертами, фруктами и мучными изделиями 11:28 Что вам есть – ваш выбор 11:53 Большое употребление жиров и клетчатки препятствует быстрому всасыванию углеводов из продуктов 12:16 Мы все разные. Смотрим за своими реакциями на продукты 12:30 Алкоголь на КЕТО тормозит похудение 13:19 Я не агитирую за поедание промышленных продуктов, просто не стоит относиться к этому радикально, особенно на первых порах на КЕТО. 14:35 Что я чувствую, находясь 6 недель на КЕТО? 15:28 Мотивирующие истории про похудение в комментариях 15:54 Замеры объемов 18:30 Взвешивание 18:46 Туалет как по часикам 19:10 О льняной муке 20:45 Все идет так, как должно идти Льняная мука. Солнечный Дар https://www.wildberries.ru/catalog/63653017/detail.aspx Домашний #кето майонез за 1 минуту https://youtube.com/shorts/ZkZHQuwC7go Льняной кето-хлеб https://youtube.com/shorts/8MO4IBRi_nE ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ ЗА 15 МИНУТ в микроволновой печи https://youtu.be/_NcGdFjmDuc Что есть на ПРАЗДНИКИ, чтобы не поправиться? РУЛЕТ из ФАРША https://youtu.be/fTV8Zgt4nFk Рада, если окажусь кому-то полезной))) Вы можете отблагодарить меня лайком или символической суммой на карту: Сбербанка: 5484 2600 1114 7976 или Тинькофф: 5536 9138 9495 3526
Мое очередное взвешивание и замеры. Как прошла еще одна неделя на #КЕТО . Рассуждаю о категоричности вопроса о том, что вредно, что полезно. От всей души благодарю Наталью Георгиевну В. за участие и финансовую поддержу! Мне невероятно приятно! Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:10 Благодарность спонсорам и подписчикам 00:41 Спонсор этого видео Наталья Георгиевна 01:00 Закончилась 6-ая неделя КЕТОПИТАНИЯ 01:16 Что такое КЕТО? 01:45 Что такое ДИЕТА? 02:10 Почему на КЕТО хорошо уходит вес? 03:22 Почему питание на КЕТО должно быть обязательно высокожировым? 04:00 Откажут ли почки на КЕТО? 04:25 Мясо — это не один только белок! 04:35 Что дает калькулятор калорий? 05:06 На что обращать внимание в калоризаторе? 05:30 Изменение режима питания вызывает стресс 05:45 Вхождение в кето должно быть плавным 06:30 Как постепенно уходит желание переедать, уходит желание перекусывать и есть сладкое 08:14 Употребление вредных продуктов (промышленных колбас и копченостей) 09:54 Допускаются ли ягоды на кето? 10:34 Поговорите с семьей, чтобы на первых порах не соблазняли вас десертами, фруктами и мучными изделиями 11:28 Что вам есть – ваш выбор 11:53 Большое употребление жиров и клетчатки препятствует быстрому всасыванию углеводов из продуктов 12:16 Мы все разные. Смотрим за своими реакциями на продукты 12:30 Алкоголь на КЕТО тормозит похудение 13:19 Я не агитирую за поедание промышленных продуктов, просто не стоит относиться к этому радикально, особенно на первых порах на КЕТО. 14:35 Что я чувствую, находясь 6 недель на КЕТО? 15:28 Мотивирующие истории про похудение в комментариях 15:54 Замеры объемов 18:30 Взвешивание 18:46 Туалет как по часикам 19:10 О льняной муке 20:45 Все идет так, как должно идти Льняная мука. Солнечный Дар https://www.wildberries.ru/catalog/63653017/detail.aspx Домашний #кето майонез за 1 минуту https://youtube.com/shorts/ZkZHQuwC7go Льняной кето-хлеб https://youtube.com/shorts/8MO4IBRi_nE ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ ЗА 15 МИНУТ в микроволновой печи https://youtu.be/_NcGdFjmDuc Что есть на ПРАЗДНИКИ, чтобы не поправиться? РУЛЕТ из ФАРША https://youtu.be/fTV8Zgt4nFk Рада, если окажусь кому-то полезной))) Вы можете отблагодарить меня лайком или символической суммой на карту: Сбербанка: 5484 2600 1114 7976 или Тинькофф: 5536 9138 9495 3526