Почему вес возвращается после похудения? | Диетолог Ан

Сколько раз Вы пытаетесь похудеть? Похудев, за частую килограммы возвращаются обратно! Почему так происходит? Многие садятся на диету для снижения веса в максимально короткие сроки, что может потом привести к неконтролируемому аппетиту в дальнейшем. Также важный фактор - это мотивация. Только обоснованные причины могут мотивировать Вас постоянно поддерживать вес в норме и присутствие дисциплины при снижении веса. Вы должны перед собой поставить 2 цели: 1. Снижение веса 2. Сохранение веса годами Чтобы сохранить стройность навсегда необходимо работать параллельно и с рационом питания и с мотивацией, и с образом тела! #СнижениеВеса #СохранениеВеса #ДиетологАндрейНикифоров #ЛишнийВес #ПричиныЛишнегоВеса #Похудеть Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA?sub_confirmation=1 Почему вес возвращается после похудения? | Диетолог Андрей Никифоров12+: https://youtu.be/uROu07EfCQg ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov ✔️Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_andrey_nikiforov ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt ➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY ➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3