Как безопасно расслабить мышцы шеи и плеч. Практики буддийской йоги Кум Нье от Андрея Нервано

Практики, материалы, эфиры:https://clck.ru/3EdLLp Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Это комплекс безопасных и очень приятных движений, поз, самомассажа для глубоких психофизиологических процессов: снятие мышечного гипертонуса, нормализация нервного тонуса, стабилизация психики и настроения. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта.