Успокаивающий массаж по точкам лица,рук.

"Нарезка" из полноценного видео "Психологическое здоровье. Самопомощь". Предложенные манипуляции помогут снять напряжение в теле, постстрессовые реакции напряжения, расслабиться, отпустить навязчивые мысли. Вернуться в состояние осознанности, концентрации внимания.