Здоровые привычки в питании с детства. Низкоуглеводно
Это прямой эфир, который я проводила в Инстаграм. Привет! Меня зовут Алина Ардашева. Я блогер, развиваю канал по женскому счастью и гармонии. По образованию экономист-международник. По призванию философ, психолог, эзотерик. Увлекаюсь ЗОЖ. Родилась в Красноярском крае г. Норильск. Живу в Москве. Донаты: Webmoney: RUB 943.255.198.621 Яндекс.Деньги: 41.00.15.70.43.86.64 Telegram канал https://t.me/ardasheva_psy Вконтакте https://vk.com/alinaardasheva 🤝Сотрудничество и предложения alina.marinets@gmail.com Тайминг: 02:00 О вреде сыроедения и веганства 02:31 Задача родителей — определиться с семейным типом питания 03:53 Мой взгляд на здоровое питание 04:51 Есть ли в эфире мамы с детьми старше 10 лет? 05:52 Опыт биохакеров и докторов медицинских наук 07:14 Список продуктов, которые употребляют в нашей семье, он же актуален для детей старше 10 лет. 13:27 идеальный перекус 13:40 что мы не употребляем 14:34 что нежелательно предлагать детям до 10 лет 15:32 углеводы деткам кушать можно до 10 лет 15:51 про и пребиотики 17:05 о фруктах 19:03 новые продукты предлагаю по 7-8 раз 19:28 про калорийность блюд 20:11 дети любят все, что выглядит как эскимо 21:34 теплая еда и вода 24:23 каши варю на костном бульоне 25:18 как дети едят хлебцы и крекеры 26:02 замороженные фрукты и ягоды вместо мороженого (летом) 26:45 еда на шпажках 29:21 данные Международной Федерации акушерства и гинекологии по витаминам и минералам для беременных и кормящих женщин 31:25 про базовые витамины и минералы для своих детей 32:51 не досаливать еду #адинаардашева #алинаделоговорит
Это прямой эфир, который я проводила в Инстаграм. Привет! Меня зовут Алина Ардашева. Я блогер, развиваю канал по женскому счастью и гармонии. По образованию экономист-международник. По призванию философ, психолог, эзотерик. Увлекаюсь ЗОЖ. Родилась в Красноярском крае г. Норильск. Живу в Москве. Донаты: Webmoney: RUB 943.255.198.621 Яндекс.Деньги: 41.00.15.70.43.86.64 Telegram канал https://t.me/ardasheva_psy Вконтакте https://vk.com/alinaardasheva 🤝Сотрудничество и предложения alina.marinets@gmail.com Тайминг: 02:00 О вреде сыроедения и веганства 02:31 Задача родителей — определиться с семейным типом питания 03:53 Мой взгляд на здоровое питание 04:51 Есть ли в эфире мамы с детьми старше 10 лет? 05:52 Опыт биохакеров и докторов медицинских наук 07:14 Список продуктов, которые употребляют в нашей семье, он же актуален для детей старше 10 лет. 13:27 идеальный перекус 13:40 что мы не употребляем 14:34 что нежелательно предлагать детям до 10 лет 15:32 углеводы деткам кушать можно до 10 лет 15:51 про и пребиотики 17:05 о фруктах 19:03 новые продукты предлагаю по 7-8 раз 19:28 про калорийность блюд 20:11 дети любят все, что выглядит как эскимо 21:34 теплая еда и вода 24:23 каши варю на костном бульоне 25:18 как дети едят хлебцы и крекеры 26:02 замороженные фрукты и ягоды вместо мороженого (летом) 26:45 еда на шпажках 29:21 данные Международной Федерации акушерства и гинекологии по витаминам и минералам для беременных и кормящих женщин 31:25 про базовые витамины и минералы для своих детей 32:51 не досаливать еду #адинаардашева #алинаделоговорит