Мини - комплекс для шейно-воротниковой зоны № 2

https://www.youtube.com/c/МарияЛодыгина Мини - комплекс для шейно-воротниковой зоны № 2. РЕГУЛЯРНОЕ выполнение упражнений: - усиливает кровообращение, - снимает мышечные спазмы, - улучшает лимфоток, - делает мышцы крепкими и эластичными, - улучшает состояние межпозвоночных дисков и - ток кислорода в головной мозг. !!!ВАЖНО: ежедневное выполнение упражнений - САМАЯ результативная профилактика шейного и грудного остеохондроза!!! ПЕРВЫЙ мини-комплекс для шейно-воротниковой зоны можно посмотреть здесь: https://youtu.be/KdfCgYW9tvk Забирайте к себе в копилочку, включайте упражнения в свои занятия. Занимайтесь с удовольствием! Занимайтесь в удовольствие! Занимайтесь вместе с нами. Крепкого вам здоровья! Еще больше упражнений на ОНЛАЙН занятии "Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ, для суставов и позвоночника". О своем желании попасть на него - пишите в комментариях. Подписывайтесь на канал: впереди еще много интересного. Группа в вк: https://vk.com/uprajneniadlavceh Страничка в вк: https://vk.com/energy_lfk_group Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/626846b8541cce3f0ffeb8d3 Telegram: https://t.me/Maria_Lodygina Присоединяйтесь к нам! #лфк #шейно_воротниковая_зона #упражнения_при_остеохондрозе #осанка #холка