Медитация №4. Твое «НЕТ» — это твоя броня: возвращаем право выбирать себя

Вы не стодолларовая купюра, чтобы всем нравиться. Хватит глотать свои желания ради чужого комфорта на вашей шее. Пора вспомнить, что у вас есть зубы и границы. Это четвертая субботняя практика. Мы будем выращивать тот самый стальной прут внутри, который невозможно согнуть чужими "надо". О чем эта медитация: Как сжечь в пепел предательство самой себя и ложные "да". Почему быть "плохой" для манипуляторов — это лучший комплимент вашей силе. Техника "Стальной стержень": как обрести опору, которую не пошатнуть извне. Когда вы говорите "нет" тому, что вам не по душе, вы говорите самое громкое "ДА" самой себе. Вы не обслуживающий персонал для чужих ожиданий. Вы — автор своей истории. Открывайте глаза. Улыбнитесь своей здоровой наглости. Вы прекрасны в своей непокорности. И это не обсуждается