МЯГКАЯ ЗАРЯДКА | ПОДОЙДЁТ ВСЕМ. 16 МИН

Легкая тренировка без оборудования подойдет тем, кто хочет мягко пробудится, но вместе с тем получить небольшую нагрузку на тело и почувствовать тонус мышц. Для тренировки вам нужен коврик. Уровень: Начальный Время: 16 мин Оборудование: коврик Поблагодарить тренера за труд https://yoomoney.ru/to/4100118410005992 On-line курс из 12 тренировок https://vtempe-online.ru/course Втемпе сообщество в ВК https://vk.com/vtempe_fit Втемпе группа в ТГ https://t.me/vtempefit Помните, что в процессе тренировки очень важно отслеживать свое состояние. Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, головокружение или тошноту, необходимо остановить занятие. #бесплатнаятренировка #тренировкадома #тренировканавсетело #круговаятренировка #тренировкасгантелями #упражнениядляпопы #тренировканапресс #тренировканаруки #тренировкаягодиц #бесплатнаятренировкадома #зарядка Отказ от ответственности: Чтобы избежать каких-любо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, Вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал Вам форму упражнений. Юлия Балашева и другие тренера в этом ролике не будут нести ответственности за любые травмы или вред, которые Вы понесете в результате просмотра этого видео.