🌞 Энергичная утренняя практика йоги | Сурья Намаскар

Начни утро в потоке Солнца и силы ✨ В этом видео — энергичная утренняя практика с тремя вариациями Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Она идеально подойдёт для тех, кто уже знаком с базой йоги и хочет углубить практику, пробудить тело и внутренний огонь 🔥 🪷 В этой практике мы: • Разогреем тело и запустим пранический поток • Пробудим сердечный центр и солнечную энергию • Укрепим мышцы, дыхание и концентрацию • Настроим ум на ясность, уверенность и благодарность Практика подходит для утра, восхода или любого времени, когда тебе нужно вспомнить свою силу. Сделай вдох — и позволь Солнцу течь через тебя ☀️ 📌 Полезные ссылки: Курсы центра “Камала Вана Джйотиш Махариши”: https://vedic-astrology.info/ 🌙 Лунный календарь + подарок: • iOS: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1125810120?pt=118216581&ct=astro_syren&mt=8 • Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=paladin.com.mantra 📌 Мои контакты: 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leona-hambarian 📲 Telegram: https://t.me/syren_of_astrology 📸 Instagram: 🇬🇧 https://www.instagram.com/astro_syren 🇷🇺 https://www.instagram.com/astro_syren_ukr 🇺🇦 https://www.instagram.com/astro_mavka 🌐 Сайт: https://devpl7.getspace.us/astrosyren 🎥 YouTube EN: https://www.youtube.com/@astro_syren_uk #йога #сурьянамаскар #йогадлядома #утренняяйога #йогапрактика #энергиясолнца #йогавлондоне #йогаукраина #астросирен #леонахамбарян #йогадлядуши #йогапотоке #йоганаприроде #йогауморе #ведическаятрадиция #йогадляпродвинутых #йогасила #йогадлядевушек #йогавосход