4 мифа о саморазвитии и один рабочий метод
Почему не получается изменить свою жизнь, даже если вы стараетесь, знаете «как правильно» и много работаете над собой? В этом видео я разбираю, почему изменения не запускаются и что на самом деле мешает начать новую жизнь без постоянных срывов, давления и насилия над собой. За 30 минут вы: поймёте, почему мотивация не приводит к результатам, разберёте почему сила воли — плохой фундамент для изменений увидите, откуда берутся внутренние стоп-сигналы и саботаж узнаете, как меняется поведение через мышление, а не через «надо» разберёте 4 главных мифа о саморазвитии, в которые верят почти все Я также рассказываю о своём подходе — ДА-методе. Это способ изменений, при котором действия запускаются не через терпение и давление. Тайм-коды: 1:06 Полезная практика качественных изменений жизни 1:30 Миф №1: привычка формируется 21 день 5:25 Миф № 2: почему без «воды» ничего не запомнишь 8:30 Картина мира и как менять людей через нее 9:27 Миф № 3: почему мотивация не работает 13:20 Пример из практики 14:35 Миф №4: всемогущая сила воли 17:50 Есть всего два пути изменений в жизни 19:29 "Да" Метод" 20:49 Принцип честности 21:55 Человек не делает то, что он хочет, а делает то, что выгодно его эго 22:11 Разбор "Да" Метода" на примере 25:45 Кейс про девочку, которая любила читать сказки 27:12 Резюме метода кратко 28:26 Кейс про любовь к шоколадкам 27:49 Кейс как убрать саботаж спортивных тренировок. Полезные ссылки Кейс как убрать саботаж спортивных тренировок. https://t.me/my_feiry_tale/1221 Как поменять установки из детства практика https://youtu.be/Jy9x-DtmmyI?si=7LBjuCplUIMPi2Gr Разрушительная фраза: Никогда ничего не просите, никогда и ничего..." https://youtube.com/shorts/CNblsQyOQ2E?si=AgChjKoTNmDsyGPo Это видео для вас, если: вы устали начинать с понедельника много понимаете, но мало меняете мотивация больше не работает хочется глубины, а не очередного вдохновения О себе: Мой взгляд на изменения — это не мотивация и не теория. За моими выводами 14 лет предпринимательства, 16 лет работы с управленцами и 10 лет коучинговой практики. Я много лет наблюдаю, как работают мышление, решения и саботаж в реальной жизни, а не в книгах. И именно этим опытом я делюсь здесь. Если видео откликнулось: 👍 поставьте лайк 💬 напишите в комментариях, что именно вы сейчас хотите изменить 🔔 подпишитесь на канал — здесь мы говорим о реальных изменениях, без иллюзий
Почему не получается изменить свою жизнь, даже если вы стараетесь, знаете «как правильно» и много работаете над собой? В этом видео я разбираю, почему изменения не запускаются и что на самом деле мешает начать новую жизнь без постоянных срывов, давления и насилия над собой. За 30 минут вы: поймёте, почему мотивация не приводит к результатам, разберёте почему сила воли — плохой фундамент для изменений увидите, откуда берутся внутренние стоп-сигналы и саботаж узнаете, как меняется поведение через мышление, а не через «надо» разберёте 4 главных мифа о саморазвитии, в которые верят почти все Я также рассказываю о своём подходе — ДА-методе. Это способ изменений, при котором действия запускаются не через терпение и давление. Тайм-коды: 1:06 Полезная практика качественных изменений жизни 1:30 Миф №1: привычка формируется 21 день 5:25 Миф № 2: почему без «воды» ничего не запомнишь 8:30 Картина мира и как менять людей через нее 9:27 Миф № 3: почему мотивация не работает 13:20 Пример из практики 14:35 Миф №4: всемогущая сила воли 17:50 Есть всего два пути изменений в жизни 19:29 "Да" Метод" 20:49 Принцип честности 21:55 Человек не делает то, что он хочет, а делает то, что выгодно его эго 22:11 Разбор "Да" Метода" на примере 25:45 Кейс про девочку, которая любила читать сказки 27:12 Резюме метода кратко 28:26 Кейс про любовь к шоколадкам 27:49 Кейс как убрать саботаж спортивных тренировок. Полезные ссылки Кейс как убрать саботаж спортивных тренировок. https://t.me/my_feiry_tale/1221 Как поменять установки из детства практика https://youtu.be/Jy9x-DtmmyI?si=7LBjuCplUIMPi2Gr Разрушительная фраза: Никогда ничего не просите, никогда и ничего..." https://youtube.com/shorts/CNblsQyOQ2E?si=AgChjKoTNmDsyGPo Это видео для вас, если: вы устали начинать с понедельника много понимаете, но мало меняете мотивация больше не работает хочется глубины, а не очередного вдохновения О себе: Мой взгляд на изменения — это не мотивация и не теория. За моими выводами 14 лет предпринимательства, 16 лет работы с управленцами и 10 лет коучинговой практики. Я много лет наблюдаю, как работают мышление, решения и саботаж в реальной жизни, а не в книгах. И именно этим опытом я делюсь здесь. Если видео откликнулось: 👍 поставьте лайк 💬 напишите в комментариях, что именно вы сейчас хотите изменить 🔔 подпишитесь на канал — здесь мы говорим о реальных изменениях, без иллюзий