Как РЕАЛЬНО Похудеть Силой Мысли? Похудение с помощью

Как быстро похудеть? Как начать работать с психологом? Как похудеть без ограничений? ❤️ Бесплатный вебинар «Жизнь Мечты» – https://t.me/+_FtG40-d-d5hNTNi 🎬 Мои соц сети: Телеграм канал — https://t.me/elzasabi Инст – https://www.instagram.com/elza.sabi/ В этом видео ты узнаешь, почему на самом деле лишний вес может не уходить, как переедание связано с психологическими проблемами. Поймёте, как с помощью работы со своими мыслями реально можно снизить вес и построить тело мечты, при этом не ограничивая себя, а просто наслаждаясь жизнью. Просто посмотри 🫶 ❗️Таймкоды: 0:00 о чем это видео? 0:30 что такое эмоции на самом деле? 1:05 как считывать эмоции через тело 1:50 почему люди прячут эмоции? 2:40 что может помочь в работе с телом и эмоциями 4:10 как научиться чувствовать, а не «заедать»? 4:20 связь между едой и эмоциями 5:30 почему люди не проживают эмоции? 5:50 с чего начать распознавать эмоции? 5:55 1 шаг: остановиться 6:10 2 шаг: почувствовать эмоцию в теле 6:50 3 шаг: назвать эмоцию 7:05 тут можешь забрать список чувств! 7:10 4 шаг: спросить, «что мне сейчас действительно нужно» 7:40 что делать, если все равно заедаешь или голодаешь? 10:20 почему нельзя сублимировать? 11:30 как психология может вам помочь? 13:20 мой подарок тебе ❤️ Привет, я — Эльза, практикующий психолог. Я помогаю людям найти себя, открыться, стать счастливее и позволить себе по-настоящему жить, так, как когда-то помогла себе. Мои видео – путь в мир терапии, в ту жизнь, ту «себя», которую вы реально хотите видеть. Я всегда стараюсь поддерживать комфортную обстановку и очень бережно помогаю вам проработать свои проблемы. Удачи и приятного просмотра! *instagram — запрещенная в РФ организация #какбыстропохудеть #психологияпохудения #какпохудетьбездиет