Йога каждый день | 12

Практика направлена на проработку тзб суставов. Выполняйте комплекс с осторожностью, при любых болях прекратите практику. Противопоказания - месячные; - травмы колен и тзб суставов. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Ваша обратная связь=больше практик на канале! Хорошей практики и до встречи на коврике! Телеграмм https://t.me/YogaVITAa Яндекс Дзен https://dzen.ru/yogavita?share_to=link